НАДЕЖДА СУПРУН: Как позаботиться о руках в холодное время года?

Вот и наступила зима.

Температура на улице стремительно падает вниз, а это значит, что пора позаботиться о защите рук от воздействия низких температур. Ведь холод очень плохо влияет на нашу нежную кожу: она пересыхает, начинает шелушиться. А также от пересыхания даже могут появится трещинки на коже. Это уже не только приносит большой дискомфорт и боль, но и может вызвать другие неприятные последствия.

Основные правила по уходу за руками зимой

Всем нам, а особенно обладательницам чувствительной кожи рук, стоит придерживаться нескольких правил по уходу за руками в морозные дни.

• Надеваем перчатки.

Начнём с самого простого, но, конечно, очень важного — никогда не ходим по улице с голыми руками! На холоде капилляры сужаются и питание кожи резко ухудшается, поэтому обязательно нужно носить перчатки или варежки, желательно из натуральных материалов (так будет и теплее, и приятней для нашей нежной кожи ручек).

• Правильно моем руки.

Лучше мыть руки в теплой воде при помощи крем-мыла или мыла с эффектом увлажнения. В отличии от обычного антибактериального мыла, которое сушит кожу рук, оно имеет кремовую текстуру и содержит различные масла и экстракты, направленные на питание и восстановление кожи, а также витамин Е.

Приходя с улицы сильно замёрзшими, мы первым делом мы хотим поскорее окунуть руки в горячую воду и таким способом согреть их (ведь все мы, хоть иногда, но всё же делаем так ☺). Тепло быстро разойдётся по телу, но руки сильно пострадают от таких контрастов. Резкая смена температуры приведёт к замедлению кровообращения, сужению сосудов, нарушению питания кожи, кутикулы и ногтей. После того как мы помыли руки, лучше тщательно вытереть их насухо, ведь, оставшись на коже, вода испарится вместе с внутренней влагой, оставив кожу совсем сухой и обезвоженной. Нам это не нужно, мы ведь хотим, чтоб наша кожа была здоровой, увлажнённой и красивой.

• Не забываем про кутикулу.

После каждого контакта с водой не забываем про масло для кутикулы, она ведь тоже нуждается в питании в любое время года (хотя время от времени мы о ней действительно забываем, по крайней мере, до тех пор, пока не придёт время обновить декоративный маникюр ☺).

• Грамотно подбираем крем для рук.

Чтобы руки радовали нас своим внешним видом всю зиму, наносим питательный крем при любом случае: вымыли руки — наносим крем, сделали уборку — наносим крем, планируем выйти на улицу — наносим крем, примерно, за пол часа до выхода (он должен успеть впитаться в кожу, иначе, вместо того, чтобы помочь, станет только хуже), и, конечно же, не забываем о нём перед сном. Благодаря такой привычке руки будут всегда ухоженными и красивыми.

Но и крем для рук нужно выбирать правильно: зимой недостаточно использовать легкий увлажняющий крем, поэтому в вашем beauty-арсенале обязательно должен присутствовать эффективный питательный крем для рук. Чтобы результат вас приятно радовал, ищите в составе защитного крема масло ши, авокадо, жожоба и миндаля – они препятствуют потере влаги, питают и защищают кожу, усиливая регенерацию.

Если у вас раздраженная кожа рук, обратите внимание на средства с календулой или экстрактом ромашки, а если на ней есть повреждения и покраснения, ищите в составе оксид цинка – он снимет воспаление и поможет восстановить барьерную функцию кожи. Витамин Е и B5 также приветствуются в зимних кремах для рук, потому что они хорошо смягчают кожу, делают ее эластичной и быстро восстанавливают поврежденные клетки.

Другие методы борьбы с шелушением кожи рук

Для поддержания здоровья и красоты кожи рук, особенно в зимний период, необходим также и другой уход. Здесь речь идёт не только о нанесении питательных кремов, ведь этого иногда бывает недостаточно.

К примеру, скраб — тоже очень важный момент во всём комплексе по уходу за руками. Мелкие частицы не только избавляют кожу от загрязнений и омертвевших клеток, но и способствуют лучшей циркуляции крови (что тоже является очень полезным для нашей кожи). После такой процедуры питательный крем глубже проникнет во внутренние слои кожи и эффективнее проявит себя.

Также в холодное время года стоит побаловать свои ручки парафинотерапией. Есть два её вида: горячий и холодный. Прежде всего, они отличаются между собой по методу воздействия.

Горячая парафинотерапия стимулирует кровообращение, воздействует на суставы, запускает обменные процессы.

Горячий парафин предварительно нужно растопить. Если у вас ванночка для парафинотерапии, то руки нужно погружать в нее (5-6 раз), если у вас нагреватель, то парафин нужно наносить на кожу кистью (также в 5-6 слоев). После каждого слоя парафина нужно выжидать 15-20 секунд, чтобы дать ему слегка застыть. Кожу с парафином нужно обернуть в полиэтиленовые пакеты, сверху надеть махровые варежки или можно просто обернуть полотенцем. Парафин нужно держать 15-30 минут, затем снять.

Холодная парафинотерапия (крем-парафин) воздействует более поверхностно и способствует увлажнению кожи рук, позволяя быстро снять сухость кожи. Из-за легкости применения его можно применять самостоятельно в домашних условиях, тогда как горячую парафинотерапию сделать дома достаточно сложно.

Холодный парафин не нужно плавить, в отличие от горячего. Его нужно нанести толстым слоем на кожу, обернуть руки в полиэтиленовые пакеты, сверху надеть махровые варежки или обернуть махровым полотенцем. Парафин нужно держать около 15-20 минут, затем снять остатки парафина салфетками.

Перед любой процедурой парафинотерапии нужно сначала очистить кожу рук, сделать пилинг или хотя бы просто хорошенько вымыть руки с мылом. А завершить любую из этих процедур стоит использованием жирного питательного крема.

Не забывайте пить воду в течение дня, это необходимо для поддержания водного баланса в организме.

И, конечно, следует уделять особое внимание гигиеническому маникюру. Ведь перепады температуры и дефицит витаминов провоцируют появление заусенцев и воспаление околоногтевых валиков. А с инструментами STALEKS делать маникюр – одно сплошное удовольствие! ☺